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2012年08月23日

ドローイン

ドローインというダイエット法がちょっと話題ですね。

お腹を凹ましたまま息をゆっくり吸い込む。

息をゆっくり吐く。このときさらにお腹を凹ますイメージでおこなう。


これだけで痩せるの?

試してみます。


30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド






posted by ごま at 16:51| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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