タニタ食堂の金芽米

タニタ食堂の金芽米は、タニタ食堂で使っているお米。

従来の米よりふっくら炊きあがるから、

カロリー１０％減だって。

さらには、美肌、お通じに効果が。


このお腹には効果的かも。

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ドローイン

ドローインというダイエット法がちょっと話題ですね。

お腹を凹ましたまま息をゆっくり吸い込む。

息をゆっくり吐く。このときさらにお腹を凹ますイメージでおこなう。


これだけで痩せるの？

試してみます。


30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド

オーリスタット

オーリスタットという薬。かなりダイエットにいいらしい。

このオーリスタットは、食後３０分以内の服用で、消化不良をおこし、

脂肪分30％を排出するそうです。

ちょといいかも。



alli/アライ・オーリスタット（リフィールパック） 60mg / 170カプセル